История * Определение * КИ & ArtSomatic * Workshops * Инструктор * Контакт * Ссылки * Тексты
Свободный Полет
Мягкое взаимодействие и плавный обмен весом в контакте.
5-ти дневный мастер-класс по контактной импровизации
(для всех уровней)
(инструктор - Виталий Кононов)
Photo by Carmen Alvarez
Свободный полет.
На этом мастер-классе мы заострим наше внимание на технике мягкого взаимодействия с партнером, В основе материала лежат базовые принципы release technique (техники высвобождения) и некоторые приемы из восточных единоборств. Мы будем исследовать поведение тела увлекаемого в спиральную траекторию движения, эффективность передачи веса, базовые рефлексы позволяющие взаимодействовать в контакте с минимальной затратой энергии. Особое внимание будет посвящено практике "сдачи" и навыкам поддержания потери равновесия. Сочетание фокуса на расслаблении суставов и управления мышечным тонусом, отказ от реактивного движения в пользу
"свободного полета". Мы рассмотрим влияние специфических принципов
release - technique в работе с партнером и будем постепенно открывать
возможности применения их в своем танце.
Мы коснемся базовых навыков КИ в падении, обмене весом, выстраивании структуры своего тела, техник взаимодействия. Мы будем практиковать специфические навыки поддержек для закрепления и углубления материала. Занятия будут включать игровые структуры, работу с анатомическими образами, бодиворк и много танца. В качестве теоретической базы в мастер-классе также используются теоретический подход и практические исследования дисциплин Somatics ( Laban Movement Analysis , Техники Александера и Body - Mind Centering ).
История * Определение * КИ & ArtSomatic * Workshops * Инструктор * Контакт * Ссылки * Тексты