Щедрость прикосновения.
Фундаментальные основы Эсален массажа.
Структура семинара.
На уроках вы познакомитесь с основными принципами Эсален массажа в действии. Вооружившись упражнениями из восточных практик, контактной импровизации и BodyMind Centering мы будем практиковать тонкую настройку на собственное равновесие и культивацию ощущения потока внимания в теле и кинестетическом пространстве. Это позволит нам поднимать свою энергию, входить в контакт с самим собой, со своими чувствами, своим сердцем. Из этого состояния контакта с собой мы будем культивировать прикосновение к другому человеку в режиме диалога и равновесия. Затем, применяя систему анализа движения Лабана мы рассмотрим и научимся применять на практике принципы физического взаимодействия с партнером, выбирая эффективное распределение напряжения и минимальное усилие. Мы выберем из многообразия массажных техник те, что позволяют наибольшую гибкость применения и начнем применять их в контексте практики Эсален массажа. Приняв за основу некоторые базовые техники Трэггера и шведского массажа, мы будем учится выводить кинестетическую энергию физических манипуляций в в процесс диалога. Практике с партнером будет отведена центральная часть занятий.
Требования.
Семинар рассчитан на широкий круг участников - как с предварительным опытом в сфере массажа, так и новичков. Личные навыки и умения каждого приветствуются, но не обязательны. Во время сессии мы не ставим себе задачи исцеления клиента, несмотря на то, что терапевтический эффект Эсален огромен.
Наша задача - своим гармонизирующим присутствием, осознанным прикосновением и направленым вниманием пригласить клиента в состояние глубокой релаксации; поддержать целостность его телесных связей и пробудить в нем их осознавание, тем самым создавая пространство для самогармонизации и самооздоровления.
Несмотря на сильный акцент на чувственное осознавание и сознательное глубокое расслабление. Эсален массаж никак не связан с эротикой и сексом. Один из важнейших элементов и отличие этого стиля - максимальные физический и душевный комфорт и равновесие как клиента, так и массажиста. Выстраиванию доверия и уважения к личным границам обоих уделяется особое внимание.
Помещение должно быть теплым, просторным, уютным. Негромкая успокаивающая музыка может служить хорошим фоном и поддержкой нашей работы. Клиент располагается на массажном столе, без одежды, покрытый простыней. Мы будем использовать массажное масло или лосьон, который необходимо приобрести заранее и принести с собой. Также нам понадобятся две простыни и два больших полотенца для каждого участника.