История * Определение * Направления * SMTT * Семинары * Инструктор * Контакт * Тексты
Анатомия присутствия.
Использование принципов Соматик в импровизации.
Тема «присутствия» является одной из центральных в практике импровизации, будь то контактная, театральная, танцевальная, соло, дуэт или ансамбль. Быть полностью «здесь и сейчас» и сохранять движение в этом потоке порой так же трудно, как и предсказать «исход» импровизации. Но как притягательно и чарующе присутствие того, кто нашел этот поток и кажется держит во внимании себя и зрителя; реальность и воображение; прошлое, будущее и настоящее.
Этот семинар адресован тем, кто интересуется импровизацией и посвящен теме присутствия на сцене, в импровизации и жизни. Мы будем исследовать различные грани телесного присутствия применяя методы и точки зрения соматических дисциплин. Для этого мы познакомимся с фундаментальными принципами Соматик, которые будут служить нам структурой нашего исследования и помогут нам организовать наш индивидуальный опыт движения и импровизации вокруг этой структуры.
Термин «соматик» ( Somatics ) происходит от греческого « soma » и означает тело, во взаимосвязи с умом и духом. На рубеже нового тысячелетия возникло целое направление в науке о человеческом теле и его движении, которое включает в себя такие дисциплины, как Технику Александера и Фельденкрайса, Идеокинезис и Континуум, Анализ Движения Лабана и BodyMind Centering . Эти дисциплины изучают взаимосвязь сознания и движения в человеческом теле, влияние сознания на функции и строение телесных тканей, и применяют концепцию целостности тела-ума-духа. Впервые приминительно к этим методикам название Somatics прозвучало в работах Томаса Ханна в 70-х годах прошлого века и вначале имело отношение лишь к подходу самого Томаса Ханна. Позднее значение термина расширилось включив в себя и остальные системы.
Предмет исследования Соматик - это тело, ощущаемое и осознаваемое изнутри, во взаимосвязи с чувственным и интеллектуальным проявлением; это ум, проявленный в теле; это дух, подразумеваемый за всем этим великолепием физического, эмоционального и ментального выражения. Изучая различные аспекты этой целостности на личном опыте и применяя по возможности опыт традиционной западной и восточной науки мы заново открываем мудрость и горизонты внутренних измерений, приобретая свободу и богатство внешнего выражения.
Принцип троичности также проявляется в одном из постулатов соматик: единство внимания, дыхания и движения. Практикуя осознанность движения, дыхания, прикосновения и глубокую работу с образами, мы приобретаем навыки изменения внутренних состояний, которые восстанавливают сознательную связь с теми сторонами телесного функционирования, которые обычно считаются неконтролируемыми сознанием.
Проявляя эти связи мы открываем новые стороны себя самих. Мы раздвигаем границы своего потенциала движения, интеллектуально-эмоциональной сферы. Мы приобретаем ясность в выборе выразительных средств и их использовании.
Этот семинар использует в первую очередь теоретические и методологические принципы двух взаимодополняющих подходов в Somatics - BodyMind Centering и Laban Movement Analysis . Система Лабана дает основную аналитическую структуру м широту охвата материала. BMC вносит глубину и устанавливает методологию работы с телом. Этот уникальный подход был разработан Мартой Эдди ( Marta H . Eddy ), применяется в школе Moving On Center и используется в семинаре с разрешения автора.
На семинар приглашаются импровизаторы, танцоры, актеры, как опытные, так и начинающие. Он поможет расширить границы восприятия своего тела и научиться распознавать уникальные голоса разных его частей.
Знакомясь с фундаментальными принципами Somatics мы будем учиться различать и использовать разные качества внимания находясь в движении и покое, работая самостоятельно и с партнером. Мы приобретем опыт нахождения баланса между разными отделами нервной системы, внутренними ритмами тела, функциональным и экспрессивным движением. Мы познакомимся с базовыми положениями Somatics и применяя их будем учиться находить наиболее эффективный способ построения движения.
• Приоткрыть завесу таинственности над термином Somatics ;
• Познакомиться с основными положениями и принципами BMC , LMA и BF ;
• Испытать философию и принципы Somatics в действии, в движении, в импровизации;
• Расширить границы восприятия тела и повысить осознанность движения.
• Понять принципы эффективного движения и их влияние на эффект присутствия;
• Научиться различать системы тела и особенности их выражения в движении;
• Получить опыт работы с партнером в углублении осознавания и перестройки движенческих паттернов;
• Научиться входить в резонанс - тонкую настройку на конкретный аспект телесного выражения;
• Добавить новые краски в палитру своего выражения:
• Обогатить свое сценическое присутствие проявленными сторонами сознания
Семинар будут построен следующим образом: вначале мы наметим маршрут, а затем будем исследовать территорию. Отобранный дидактический материал в начале урока будет служить нам приблизительной картой в нашем путешествии. Визуальный, теоретический и интерактивный материал отобран таким образом, чтобы давать импульс для вовлечения воображения в кинестетическое и сенсорное исследование аспектов движения.
1-ая часть урока будет сфокусирована на погружении в материал и использование фундаментальных принципов на собственном опыте. Применяя фундаментальные принципы интеграции тела мы будем практиковать их в движении используя импровизацию, как метод углубления опытного познания. 2-ая часть будет отведена для практики и интеграции усвоенного материала. Используя импровизационные структуры, мы будем исследовать принципы Somatics на сцене, находя аутентичность и выразительность в наших действиях через внимание в теле.
Открывая индивидуальные особенности своего движения и выражения мы будем анализировать свою экспрессивную палитру и находить новые качества и способы выражения себя в движении.
Мастер-класс рассчитан как на опытных импровизаторов, актеров и танцоров, так и на начинающих. Реквизит - свободная одежда, не-стесняющая движение и покрывающая локти и колени; открытый ум и восприимчивость; готовность экспериментировать и ошибаться; детское любопытство; желание делиться опытом.
История * Определение * Направления * SMTT * Семинары * Инструктор * Контакт * Тексты